Laura Cariel, diététicienne Paris 12ème Site

Cèleri rémoulade complètement revisité….

Cèleri rémoulade complètement revisité….

J’ai été traumatisée pendant de nombreuses années par le cèleri rémoulade.À l’époque,à l’école on forçait les enfants….Je m’étais dit plus jamais de cèleri plus jamais de mayonnaise.Et puis bon an mal an le cèleri...

Carpaccio de betterave ou de crapaudine

Carpaccio de betterave ou de crapaudine

Petite info du jour:les betteraves nouvelles et crapaudines sont arrivées sur les étals des primeurs.Je vous conseille vivement de les goûter,elles sont délicieuses.Pour la sauce,je reste très attachée au citron et à l’huile d’olive...

Chou blanc à la japonaise

Chou blanc à la japonaise

L’autre jour je mangeais la petite salade de chou qui accompagne les sushis et je me suis dit: »mais pourquoi tu ne cuisines jamais de chou blanc… »Et bien voila une recette très simple que je...

L’edamame,un légume japonais

Je vous recommande vivement ce légume Japonais.Il donnera une touche exotique à un apéritif ou à une salade.Très riche en fibre,il contient un peu plus de glucides et de protéines que la majorité des...

BONNES FÊTES

Cette année,étonnez,surprenez…jouez l’humour.On dira de vous que vous êtes un(e)original(e)…et c’est tant mieux.Voici quelques idées de menus inattendus pour cette fin d’année 2023. Terrine d’avocat et sa purée de framboisesBlanquette de veau revisitée/pâtes en...

soupe de lentilles corail,carottes,cumin…

J’ai vu qu’il allait faire 3 degrés demain matin.Je m’empresse donc de vous donner cette recette de soupe:réconfortante,rassasiante,bienfaisante…et très légère.Omnivores,végétariens,végétaliens,vegans…à vos cuillères. Pour 4 personnes il vous faut:330g de lentilles corail300g de carottes2 oignons...