Auteur : Laura

Magret fumé,avocat,pamplemousse …

Et oui ,on peut le dire:l’avocat,le magret fumé et le pamplemousse vont très bien ensemble. »Très bien ensemble »..comme le chantaient les Beatles…Avec chacun une consistance et une couleur différentes ,ils forment un trio surprenant.Essayer cette...

Buffet printanier

Les beaux jours arrivent et c’est tant mieux.Voici un petit buffet froid léger et coloré. Salade de courgettes* aux 5 parfums,terrine d’avocat*,foie de volaille en terrine*,tofu fumé,fondue d’aubergines et tomates,pain de seigle noir. Côté...

SALADE DE COURGETTES

Ce matin j’étais ravie de trouver des petites courgettes non pas au marché(confinement oblige)mais chez Biocoop.Et comme il fait beau et presque chaud j’ai décidé de faire cette salade que je fais habituellement en...

Filets de maquereaux, purée de pois cassés,brocolis.

Facile , économique et excellent d’un point de vue diététique. Pour 3 personnes il vous faut:3 filets de maquereaux frais ou surgelés500g de pois cassés500/600g de brocolis1 cuillère à soupe d’huile d’oliveSel,poivre,curry,cumin ….Persil plat...

POULET TANDORI

En Inde ,le tandoor est une sorte de four en terre cuite en forme de jarre traditionnellement enfoui dans le sol.Il est alimenté pendant quelques heures en braises jusqu’à ce que les parois deviennent...

Diner végétarien pendant le confinement

Des frites au four*,des carottes au cumin,de la fondue de poireaux,du fenouil fondant au citron*.Pas facile de trouver tous les légumes et des herbes en ce moment …. Ce repas reste léger mais néanmoins...