Un petit mot sur le raisin…
La saison du raisin bat son plein.Profitons-en.
Son pedigree:
-vitamines du groupe B
-Nombreux oligoéléments
-Riche en fibres
-Teneur en sucre élevée:20%
Une belle grappe de raisin mais pas si grosse que ça…pèse 300g.
Elle contient donc 60g de sucre c’est à dire 12 morceaux de sucre.Ce qui est beaucoup.
Alors,régalez-vous….mais avec parcimonie.
